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早泄怎么办

早泄指的是在阴茎插入阴道之前或刚进入阴道即发生射精者,时间上小于2分钟。

早泄现象,是由于龟头的敏感度过高引起的,和同房过于频繁,或者包皮过长,手淫无度等不良的习惯有关系。

有患者表示之前正常,近期早泄。这个可能是近期工作劳累,或者近期同房过于频繁,引起的早泄现象,确定原因之后,可以注意休息。

早泄是男性性功能障碍疾病之一,可因劳累过度、性生活过度频繁、前戏不足、易激动、前列腺增大、感染等原因而引起。早泄的危害很大,不及时治疗,对于男性的健康、性生活质量等等,都有很大的影响,因此,一定要重视,早发现早解决。

早泄该怎么办呢?

要了解病因,查明了,才能够知道怎么解决,这是必要的步骤。同时,也要注意:

1、女方应持体谅、关怀的态度,给予言语及行为安慰,缓解男方的紧张心理。

2、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳,散步,提高身体素质。

3、宜多食优质蛋白质,如鸡、鱼、瘦肉、蛋类,注意补充维生素和微量元素。

4、避免压力过大,情绪稳定,饮食生活规律有序,补充足够的身体所需,适当的活动锻炼。


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